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Aktuelle Kurse
Alle Kurse sind auch für Nichtmitglieder
Weitere Informationen erteilt Doris Barthelmey unter Tel.44979


Eltern Kind Kurs Übungsleiterin: Melanie Lotz Kindergarten "Tausendfüßler"
  donnerstags, 17:00 Uhr - 17:45 Uhr  
     
     
Kurs für Kinder 4 - 6 Jahre Übungsleiterin: Melanie Lotz Kindergarten "Tausendfüßler"
Wilde Spiele, toben, Kräfte messen donnerstags, 16:00 Uhr - 16:45 Uhr
     
     
Zumba Übungsleiterin: Melanie Pietruck- Mücke
Tel.: 0176 / 70757483)
Turnhalle des Ruhrtalgymnasiums
dienstags, 18:00 Uhr - 19.30 Uhr  
     
     
     
STURZPROPHYLAXE Kursleiterin: Christel Ibert (Tel.: 45 555) Mit gezielten Bewegungen aktiv gegen Stürze

21.09.2017 - 14.12.2017 .donnerstags, 9:30 Uhr - 10:30 Uhr Katholisches Pfarrheim in der Goethestraße

Mit gezielten Bewegungen aktiv gegen Stürze".
Der Kurs für ältere bis hochaltrige Frauen bietet mit angepaßtem Tempo ein spezielles Muskel- Balance-Training, um die Sicherheit beim Gehen und die Beweglichkeit zu verbessern.
Es finden mehrmals jährlich gesellige Treffen statt.


SPORT FÜR ÄLTERE Kursleiterin: Christel Ibert (Tel.: 45 555) Auf ältere Teilnehmer abgestimmte Gymastik und Bewegung

23.08.2017 - 13.12.2017 mittwochs, 9:00 Uhr - 10:00 Uhr Sporthalle "Im Reiche des Wassers"

Der Kurs ist geeignet für Frauen ab 60 Jahre, auch für die, die lange keinen Sport mehr ausgeübt
haben. Leichte gymnastische Übungen zur Kräftigung der Muskeln und Verbesserung der Körperwahrnehmung und Beweglichkeit werden in gemäßigtem Tempo ausgeführt.
Jede bestimmt das eigene Tempo und die Intensität.
Schnuppern ist erwünscht !
Es finden regelmäßige, gesellige Treffen oder Ausflüge statt.
      



"SCHNUPPERN" ERWÜNSCHT !