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Fitness für Männer - Herrengruppe der STS
Leiter der Gruppe Herbert Kluge, Tel. 15 975

Die Gruppe, die sich regelmäßig (außer in den Schulferien) Montagabend von 20:00 - 22:00 Uhr in der Jahnhalle, Wittekindstraße,
trifft, bleibt fit durch abwechslungsreiche sportliche Aktivitäten. Gymnastische Übungen mit Bällen, Bändern, Sitzkissen
oder nur mit dem eigenen Körpergewicht, wechseln sich ab mit Krafttraining, Bewegungs- und Dehnübungen. Zur Festigung der
sozialen Bindungen findet zum Abschluss in der Gruppe ein Ballspiel statt.

Alle Männer sind herzlich willkommen. Schnuppern ist erlaubt.

Nach den schweißtreibenden Aktivitäten wird der Flüssigkeitsverlust in gemütlicher Runde wieder ausgeglichen.

Neben den sportlichen Aktivitäten treffen sich die Herren um die Jahreswende zu einer größeren Feier, in den Sommerferien zu einer
Radtour oder zum Wandern und im Herbst zum Jahresausflug. Ziele in den letzten Jahren waren Detmold, Köln oder Bonn.


Die Gruppe

Osnabrück


Auf dem Drachenfels

Reparieren und Aufräumen der Schränke der STS in der Jahnhalle


Besuch des Brauereimuseums in Dortmund

Übungsstunde in der Jahnhalle

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